A calculadora do IMC é realista?

O IMC (índice de massa corporal), que se baseia na altura e no peso de uma pessoa, é uma medida incorrecta do teor de gordura corporal e não tem em conta a massa muscular, a densidade óssea, a composição corporal global e as diferenças raciais e sexuais, afirmam os investigadores da Perelman School of Medicine da Universidade da Pensilvânia.

O cálculo do IMC é realista?
Embora seja frequentemente utilizado como tal, não é um verdadeiro diagnóstico da gordura corporal ou da saúde geral de um indivíduo. ... Na maioria das vezes, e muitas vezes quando realmente conta, a medição do IMC pode de facto sobrestimar ou mesmo subestimar a gordura corporal de uma pessoa.

A escala do IMC está desactualizada?
Embora tenha sido utilizada durante décadas como a medida de referência da saúde com base no tamanho do corpo, tem sido amplamente criticada pela sua simplificação excessiva do que realmente significa ser saudável. De facto, muitos afirmam que o IMC está desactualizado e é impreciso e não deve ser utilizado em contextos médicos e de fitness.

O que é mais exacto do que o IMC?
Enquanto o IMC é uma estimativa aproximada da gordura corporal, a percentagem de gordura corporal é um número mais exacto. O IMC, mas não o excesso de gordura. Além disso, uma pessoa com peso normal na balança do IMC pode ainda assim ter excesso de peso e correr o risco de contrair doenças relacionadas com o peso.

Porque é que o meu IMC é tão elevado mas não é gordo?
Os atletas e as pessoas muito musculadas podem ter um IMC elevado, mas muito pouca gordura (com o mesmo volume, o músculo pesa mais do que a gordura na balança). Para evitar erros de classificação pelo IMC, algumas pessoas preferem medir a sua gordura corporal no ginásio ou no consultório do médico.

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O IMC pode estar errado?
O IMC (índice de massa corporal), que se baseia na altura e no peso de uma pessoa, é uma medida imprecisa do conteúdo de gordura corporal e não tem em conta a massa muscular, a densidade óssea, a composição corporal global e as diferenças raciais e sexuais, dizem os investigadores da Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia.

Qual é o meu verdadeiro IMC?
Para calcular o seu IMC, divida o seu peso em libras pela sua altura em polegadas ao quadrado e, em seguida, multiplique os resultados por um factor de conversão de 703. Para alguém que tem 1,80 m de altura (65 polegadas) e pesa 150 libras, o cálculo seria o seguinte [150 ÷ (65)2] x 703 = 24,96.

O IMC inteligente é exacto?Entre as muitas vantagens do IMC inteligente está o facto de a perda de altura e a perda de massa muscular relacionadas com a idade serem tidas em conta.... Os testes online gratuitos, como este teste de IMC inteligente, são apenas uma amostra para principiantes do conceito de IMC inteligente que está a ser testado e não podem fornecer avaliações completamente exactas da sua saúde física.

Devo prestar atenção ao IMC?O excesso de peso ou a obesidade estão associados a um risco acrescido de doenças graves, como doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e diabetes tipo 2, e as escalas de IMC podem ajudar a identificar se alguém tem maior probabilidade de estar em risco.

O músculo afecta o IMC?Se tiveres uma massa muscular elevada, o teu IMC será mais alto. ... O músculo é mais denso e mais pesado do que a gordura corporal, por isso, se tiver muita massa muscular, o seu IMC pode indicar que tem excesso de peso ou é obeso.

É mais correcto medir o IMC ou a cintura?
De acordo com um novo estudo realizado no Reino Unido, o cálculo do rácio cintura/altura dá uma imagem mais exacta do risco de obesidade de uma pessoa do que o índice de massa corporal (IMC). ... O estudo concluiu que mais 36,5% dos adultos poderiam ser classificados como obesos utilizando dados relativos ao corpo inteiro em vez das medições do IMC.

O IMC tem em conta o tamanho do peito?
Resultados: Os volumes dos seios variaram entre 48 e 3100 m
l. Embora o volume mamário não tenha sido significativamente afectado pela idade, foi significativamente afectado pelo IMC, sendo o volume mamário das mulheres obesas e com excesso de peso duas a três vezes superior ao das mulheres com um IMC normal.

Por que é que o IMC deve ser substituído?
O índice de massa corporal, ou IMC, é actualmente o método mais utilizado para avaliar se uma pessoa tem excesso ou falta de peso. Mas agora os cientistas acreditam ter encontrado uma alternativa nova e melhorada: diga olá ao índice relativo de massa gorda, ou RFM.

Como é que eu sei se sou gordo?
Em geral, se o seu IMC estiver entre 18 e 25, tem um peso normal. Se o seu IMC se situar entre 25 e 30, tem excesso de peso. Se o seu IMC for superior a 30, é considerado obeso.

É melhor ser gordo ou magro?
Um novo estudo afirma que as pessoas magras que têm quilos a mais à volta da barriga têm um maior risco de mortalidade do que aquelas que têm excesso de peso e uma distribuição normal da gordura. ...

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Um IMC de 30 é realmente obeso?
Se o seu IMC é de 18,5 a Se o seu IMC é de 30,0 ou mais, está na faixa de obesidade.

Porque é que os médicos ainda usam o IMC?
Há mais de 100 anos que os profissionais de saúde utilizam o índice de massa corporal, ou IMC, para ajudar a decidir se as pessoas têm peso a mais ou a menos. ... O seu objectivo é estimar se uma pessoa tem um peso saudável, dividindo o seu peso em quilogramas (kg) pela sua altura em metros (m) ao quadrado.

As calculadoras de gordura corporal são exactas?
As balanças de gordura corporal não são muito precisas para estimar a percentagem de gordura corporal de uma pessoa. No entanto, podem dar uma ideia aproximada da quantidade de gordura corporal de uma pessoa. Em conjunto, as balanças de gordura corporal e o IMC podem dar uma indicação geral do estado de saúde de uma pessoa.

O IMC é correcto para os culturistas?
Para um culturista, os resultados do IMC são frequentemente imprecisos. ... Um IMC inferior a 18,5 é considerado baixo peso, 18,5 a 24,9 é saudável, 25 a 29,9 é excesso de peso e 30 ou mais é obeso.

Como é que o IMC é medido com o perímetro da cintura?

Peso92288764529	libras92288764529 824756758928
Cintura95774567459	no95774567459 824756758928
Sexo95774567459	Masculino Feminino95774567459 824756758928
Anos95774567459	anos95774567459 824756758928
Índice de massa corporal (IMC)95774567459	kg/m2295774567459 824756758928 7263571938627 62415127826 O teu IMC é importante? Sim e não. O IMC é uma ferramenta útil para os profissionais de saúde identificarem rapidamente os riscos para a saúde; por exemplo, uma pessoa com um IMC elevado tem mais probabilidades de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes, mas o seu IMC, por si só, não fornece uma imagem detalhada da sua saúde. Como é que se mede o IMC pela circunferência da cintura? O local correcto para medir a cintura é a meio caminho entre a costela inferior e a parte superior do osso da anca. Este ponto está mais ou menos alinhado com o seu umbigo. Expire normalmente e meça. Certifique–se de que a fita está bem ajustada, sem apertar a pele. A idade afecta o IMC? Para adultos com mais de 20 anos, o IMC incorpora o peso e a altura, mas não tem em conta a idade ou o género. ... Além disso, uma pessoa mais velha tende a ter mais gordura corporal do que uma pessoa mais jovem com o mesmo IMC. O IMC muda com a idade? O peso está associado a uma série de factores demográficos e socioeconómicos. A investigação demonstrou que o IMC aumenta com a idade (Ogden et al., 2006; Sakamoto, 2006). O gráfico do IMC muda com a idade? O IMC muda substancialmente com a idade. Após cerca de 1 ano de idade, o IMC para a idade começa a diminuir e continua a diminuir durante os anos pré–escolares até atingir um mínimo por volta dos 4 a 6 anos de idade. Após os 4 a 6 anos de idade, o IMC para a idade começa a aumentar gradualmente durante a adolescência e a maior parte da idade adulta. O que é um perímetro da cintura saudável?Para uma melhor saúde, a sua cintura deve ter menos de 40 polegadas para os homens e menos de 35 polegadas para as mulheres, embora possa variar consoante a raça ou a etnia. Se for maior do que isso, poderá querer falar com o seu médico sobre os próximos passos a dar, incluindo a perda de peso. Porque é que o meu IMC aumenta quando perco peso?Pode perder peso mas verificar um aumento da percentagem de gordura corporal porque as alterações na dieta e na rotina de exercício podem estar a fazer com que armazene mais gordura, perca água e queime açúcar (reservas de glicogénio) e não gordura corporal. És gordo para a tua idade? Estado do corpo92288764529 Intervalo médio do IMC92288764529 824756758928 Excesso de peso95774567459 25,0 a 29,995774567459 824756758928 Obeso95774567459 Mais de 30,095774567459 824756758928 7263571938627 62415127826 Para mais perguntas, ver Quem é o pai de Laura Derns? É normal ter excesso de peso com músculos?O IMC não é perfeitoMuitas vezes identifica pessoas musculadas e em forma como tendo excesso de peso ou sendo obesas. Isto deve–se ao facto de o músculo ser mais denso do que a gordura e, por isso, pesar mais. Mas o tecido muscular queima o açúcar no sangue, o que é bom, enquanto o tecido adiposo converte o açúcar no sangue em gordura e armazena–a, o que não é tão bom. Existe um teste melhor do que o IMC?Uma das alternativas mais eficazes ao IMC é a fita métrica à moda antiga. Ao medir a sua cintura natural, pode obter uma boa indicação da quantidade de gordura abdominal que tem. Conhecer o perímetro da cintura pode ajudar a determinar o risco de doença cardíaca e outras condições médicas. Como é que sei se sou gordo sem um IMC?Divida o seu peso (em libras) pela sua altura (em polegadas) ao quadrado e multiplique esse número por 703. Se o número resultante for 30 ou mais, de acordo com os padrões dos EUA, é considerado obeso. Tem excesso de peso se o seu IMC estiver entre 25 e 29,9. Se for inferior a 18,5, tem peso a menos. Porque é que o rácio cintura–quadril é melhor do que o IMC?O rácio cintura/quadril é útil porque o perímetro da cintura, por si só, pode subestimar o risco em pessoas mais pequenas. Comparando o perímetro da cintura com o perímetro da anca, é possível obter uma melhor indicação da obesidade abdominal. Um IMC de 31,5 é mau? Baixo peso: IMC inferior a 18,5. Normal: IMC 18,5 a 24,9. Excesso de peso: IMC 25 a 29,9. Obeso: IMC 30 ou mais. O que é um “muffin top“ numa mulher? Um muffin top (também muffin–top) é um termo de calão normalmente utilizado para descrever a gordura corporal de uma pessoa que se estende horizontalmente sobre os bordos da cintura de calças ou saias justas, visível quando existe um espaço entre a parte superior e inferior da peça de vestuário. O que é a gordura magra? takeaway “Magro gordo“ é um termo que se refere a ter uma percentagem relativamente elevada de gordura corporal e uma baixa quantidade de massa muscular, apesar de ter um IMC “normal“. As pessoas com esta composição corporal podem ter um risco acrescido de desenvolver diabetes e doenças cardíacas. Quanto deve pesar uma mulher de 1,80m? Altura92288764529 Peso92288764529 824756758928 5′ 4″95774567459 110 a 144 lbs.95774567459 174 a 227 lbs.95774567459 824756758928 5′ 5″95774567459 114 a 149 lbs.95774567459 180 a 234 lbs.95774567459 824756758928 5′ 6″95774567459 118 a 154 lbs.95774567459 186 a 241 lbs.95774567459 824756758928 5′ 7″95774567459 121 a 158 lbs.95774567459 191 a 249 lbs.95774567459 824756758928 7263571938627 62415127826 Como calcular a minha perda percentual de gordura corporal? Qual é o aspecto de 14% de gordura corporal? Porque é que se chama obesidade mórbida? Que modelos são anoréxicos? Como é que se chega a 8% de gordura corporal? Como é que se chega a 5% de gordura corporal? A gordura fica mais fria que o músculo? O músculo mantém-no mais quente do que a gordura? Qual é o aspecto de 180 libras? Pode uma barriga flácida ser tonificada?