Como é que a dança melhora a postura?

2 anos ago
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Como a dança melhora a postura?

Melhora da postura

A dança pode ajudar a corrigir a má postura que adotamos no cotidiano. Isso porque ela aumenta a flexibilidade, força, resistência e fortalece os músculos. Isso é bastante benéfico, também, para quem sofre de doenças ósseas e rigidez articular.

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