Quando discutes com o teu namorado?

2 anos ago
8 minutes


Quando discutes com o teu namorado?



  1. Fazer as pazes o mais depressa possível. GIPHY.
  2. Animar. GIPHY.
  3. Sê positivo. GIPHY.
  4. Reconhecer o seu lado. GIPHY.
  5. Trabalhar para obter resultados. GIPHY.
  6. Se não consegue acalmar–se, passe algum tempo sozinho. GIPHY.
  7. Perdoa–te também a ti próprio. GIPHY.




    O que é que fazes quando discutes com o teu namorado?



    1. Faz as pazes o mais rápido possível. GIPHY.
    2. Animar. GIPHY.
    3. Sê positivo. GIPHY.
    4. Reconhecer o seu lado. GIPHY.
    5. Trabalhar para obter resultados. GIPHY.
    6. Se não consegue acalmar–se, passe algum tempo sozinho. GIPHY.
    7. Perdoa–te também a ti próprio. GIPHY.




      O que dizes ao teu namorado depois de uma discussão?



      • “Quero resolver isto, e espero que consigamos encontrar uma forma de o fazer sendo simpáticos um com o outro.“
      • “Gostaria de ter a oportunidade de me explicar.“
      • “Diga–me o que precisa neste momento.“
      • “Sinto–me mal com o que aconteceu“.
      • “Quero que saibas que te amo“.


      • “Quem eu era durante aquela luta não é a pessoa que eu quero ser contigo.“



        Devo pedir desculpa depois de uma discussão?
        não peças desculpa.

        Pedir desculpa não significa dizer que a outra pessoa tem razão, ou seja, que está errado e que ela ganha a discussão, mas simplesmente reconhecer que feriu os sentimentos da outra pessoa. Pedir desculpa é simplesmente assumir a responsabilidade pelo seu lado da discussão.

        Como é que se recupera a confiança depois de uma discussão?



        1. Sem catástrofes.
        2. A fazer uma pausa.
        3. Lembrem–se: as brigas acontecem porque as pessoas estão a tentar ser ouvidas e compreendidas... mas sentem–se invalidadas pelo seu parceiro.
        4. Não tenhas medo de pedir desculpa.
        5. Usa isto como uma oportunidade para aprender e crescer.



          Devo deixá–lo sozinho depois de uma luta?
          Não faz mal se precisar de algum espaço. depois de uma discussão “Ignorar o seu parceiro só vai amplificar a mágoa e a raiva“, diz Hall. Não lhe vire as costas sem lhe dizer. Ele pode sentir que está a ser castigado se o ignorar, o ignorar ou o excluir.



          Como é que se resolve uma relação depois de uma grande discussão?



          1. Dê tempo e espaço a si próprio. Depois de uma discussão com o seu parceiro, é importante dar tempo e espaço a si próprio.
          2. Sente os teus sentimentos.
          3. Usa frases com “eu“.
          4. Ouvir activamente.
          5. Fazer uma pausa, se necessário.
          6. Pedir desculpa e restabelecer a ligação.
          7. Fazer um plano para o futuro.




            É normal discutir com o teu namorado?A boa notícia é que ficar zangado com o seu parceiro é perfeitamente normal e saudável – isto é, quando gerido correctamente. Quando sentir o seu primeiro acesso de raiva em desacordo com algo que o seu parceiro fez ou disse, respire fundo e afaste–se.

            Devo enviar uma mensagem ao meu namorado depois de uma discussão?
            Se estiveres pronta antes dele, talvez devas enviar–lhe a primeira mensagem depois de uma discussão. Enviar a primeira mensagem não te enfraquece, mostra que dás mais valor à tua relação do que a uma discussão e que queres seguir em frente. ... Mas se ambos se estão a encontrar activamente e a tentar fazer com que a relação funcione, então, por favor, envie–lhe a primeira mensagem.




            Os casais que discutem ficam juntos?
            O conflito faz parte de qualquer relação, mesmo nos casais mais felizes e duradouros. ... Pode parecer contra–intuitivo (sem trocadilhos), mas um conjunto de pesquisas conjugais de longa data mostra que os casais que discutem têm mais probabilidade de permanecer juntos do que os casais que evitam enfrentar problemas.

            Como é que se fala com o parceiro depois de uma discussão?



            1. Certifique–se de que está dentro da sua janela de tolerância.
            2. Consulte o seu parceiro.
            3. Assumir a responsabilidade pelo seu papel.
            4. Pergunte ao seu parceiro o que ele ou ela precisa de ouvir para seguir em frente.
            5. Repetir exactamente o que o parceiro disse que precisava de ouvir.



              Devo enviar uma mensagem ao meu namorado < span _d-id="127104" class="--l --r hover:bg-[#B4DAE8]">depois de uma discussão?
              “Se você pode esperar até estar em paz consigo mesmo, com a luta e com seu parceiro, essa é sua melhor aposta.“ ... Envie uma mensagem de texto ao seu parceiro após uma briga para manter as linhas de comunicação abertas, como diz Rogers. Mas certifique–se de que está numa boa posição antes de o fazer e não mencione os problemas da discussão por mensagem de texto.

              Como saber quem é que se ama mais?





              • Raramente fazem perguntas pessoais.
              • Não o incluem no seu futuro.
              • Tu inicias sempre o afecto.
              • Eles não pedem a tua opinião.
              • Eles não sacrificam nenhum momento dos amigos.
              • Eles não retribuem.
              • Não se sente seguro na relação.



                Quem tem mais probabilidades de terminar uma relação?
                Investigação. Uma investigação do Dr. Michael Rosenfeld, sociólogo da Universidade de Stanford, mostra que as mulheres têm mais probabilidades de iniciar um divórcio. Esta investigação estudou 2500 casais heterossexuais entre 2009 e 2015.

                Quantas discussões são normais numa relação?
                Acontece que as discussões são SAUDÁVEIS em qualquer relação.

                A Dra. Carla Manly, psicóloga clínica e especialista em relacionamentos, e autora de “Joy from Fear“, expressou como as brigas são comuns nos relacionamentos: “Um estudo interessante descobriu que os casais discutem, em média, sete vezes por dia.



                Quanto tempo duram as lutas de casais?Gary Brown, um dos principais terapeutas de encontros e relacionamentos em Los Angeles, diz que as brigas só devem durar cerca de 10 minutos. “Há uma diferença entre brigar e ter uma discussão saudável“, diz ele ao Elite Daily. As lutas tendem a durar mais de 10 minutos e têm mais a ver com “ganhar“.

                Lutar significa amar?Brigar é um sinal de uma relação madura.Pelo contrário, se fores capaz de dizer claramente o que pensas quando discutes, isso significa que
                estás                 pronto para levar o teu amor a outro nível.                 ... Em vez disso, tentam sempre chegar a um compromisso e melhorar a sua relação com a ajuda de uma discussão saudável.

                Quanto tempo depois de uma discussão é que se deve falar?1) Dar algum tempo.

                 As pessoas variam no tempo que demoram a acalmar–se depois de uma discussão terrível. Pode estar pronto para falar racionalmente quinze minutos depois. O seu parceiro pode precisar de alguns dias para se acalmar. NÃO tente fazer com que ele ou ela fale consigo se ainda não estiver pronto.



                Como é que se quebra o ciclo de brigas numa relação?





                1. Esquiva defensiva.
                2. Afastar–se da situação para se acalmar.
                3. Discutir ou brigar sempre cara a cara.
                4. Criar limites para uma briga.
                5. Lembre–se da razão pela qual está numa relação.
                6. Lidar com o conflito o mais rapidamente possível.
                7. Considerar a hipótese de fazer terapia.
                8. Fazer uma pausa.



                  Como iniciar uma conversa depois de uma briga?



                  1. Fazer um plano de refeições. Apareça no local de trabalho da pessoa e convide–a para almoçar, tomar um café ou jantar, dependendo de quando puder.
                  2. Enviar–lhe uma mensagem de texto – funciona!
                  3. Telefonar. A velha forma de telefonar a uma pessoa nunca passará de moda.
                  4. Surpreende–o.
                  5. Pedir desculpa.




                    Como é que se acaba uma discussão sem pedir desculpa?



                    1. “Deixa–me pensar sobre isso.“ Isto funciona em parte porque dá tempo.
                    2. “Talvez tenhas razão.“ Isto funciona porque mostra vontade de chegar a um compromisso.
                    3. “Eu compreendo.“ Estas são palavras poderosas.
                    4. “Sinto muito.“



                      Como é que se acaba com uma discussão com o namorado por causa de uma mensagem de texto?



                      1. Lembrar–lhe o quanto ele significa para si. Shutterstock.
                      2. Reconhecer os seus erros.
                      3. Deixe–os saber que a porta está aberta para a reconciliação.
                      4. Validar os seus sentimentos.
                      5. Assegurar–lhes que o seu comportamento vai mudar.
                      6. Pedir perdão.
                      7. Marcar uma hora para falar sobre o assunto pessoalmente.



                        Quais são os sinais de uma relação desfeita?